Щоб щитоподібна залоза гарно функціонувала та виробляла гормони, вживайте ці продукти

Для того, щоб щитоподібна залоза гарно функціонувала та виробляла гормони, потрібно включити у свій раціон кілька продуктів.

Завдяки цим продуктам ви покращите свій стан здоров’я.

  • Вживайте морську капусту. Завдяки великому вмісту йоду, вона є профілактичним засобом проти різноманітних захворювань щитоподібної залози.
  • Вживайте хурму, вона також, містить велику кількість йоду.
  • Для того, щоб не виникла гормональна недостатність, потрібно включити у свій раціон харчування чорницю.
  • Вживайте багато риби жирних сортів. Завдяки великому вмісту жирних кислот, вона змушує залозу правильно виконувати свої функції.
  • Приготуйте суміш з горіхів, лимона та натурального меду. Вона налагодить не тільки імунну, але й ендокринну систему. Потрібно вживати пл. 1 чайній ложці суміші тричі на добу.

Спробуйте їсти ці продукти й ви помітите, що залоза почала гарно працювати. Будьте здорові!

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!