В наш час більшість дітей не лягає вчасно спати. Процес засипання настає після 21 години вечора, а це дуже негативно впливає на дитину.
Під час сну у дитини виробляється гормон росту. Це відбувається приблизно у пів на першу годину ночі, тому дитина повинна лягати спати о 21 годині вечора. Багато вчених виявили, що ті діти, які вчасно лягають спати – більше сконцентровані та гарно все запам’ятовують. У них маленький відсоток розвинення хвороби Альцгеймера в дорослому віці.
За те коли дитина лягає спати – відповідають батьки. Вони є прикладом для дітей й вони роблять те, що робите ви. Тому, ви повинні бути прикладом для них й дотримуватися правильного режиму.
Як вмовити та навчити дитину лягати спати вчасно?
Не слід нехтувати ці поради, завдяки їм, ви виростите зі своїх чад – впевнених у собі, фізично та емоційно здорових особистостей.
Лягайте спати вчасно!
Марно говорити або доводити що-небудь тому, хто просто не здатен зрозуміти й оцінити. Обирайте оточення…
Полив кімнатних рослин – це не просто звична процедура, а важливий фактор їхнього здоров’я та…
Заміна морозильної камери – це не тільки дороге задоволення, але й неприємність, якої можна уникнути,…
Органічне добриво для рослин: як правильно використовувати деревну золу Використання органічних добрив, зокрема деревної золи,…
Святвечір – символ єдності, родинного тепла та духовного багатства Святвечір, що передує Різдву, займає особливе…
Сушиш білизну в кімнаті? Це може бути небезпечно для твого здоров'я! Дізнайся чому і як…