В наш час більшість дітей не лягає вчасно спати. Процес засипання настає після 21 години вечора, а це дуже негативно впливає на дитину.
Під час сну у дитини виробляється гормон росту. Це відбувається приблизно у пів на першу годину ночі, тому дитина повинна лягати спати о 21 годині вечора. Багато вчених виявили, що ті діти, які вчасно лягають спати – більше сконцентровані та гарно все запам’ятовують. У них маленький відсоток розвинення хвороби Альцгеймера в дорослому віці.
За те коли дитина лягає спати – відповідають батьки. Вони є прикладом для дітей й вони роблять те, що робите ви. Тому, ви повинні бути прикладом для них й дотримуватися правильного режиму.
Як вмовити та навчити дитину лягати спати вчасно?
Не слід нехтувати ці поради, завдяки їм, ви виростите зі своїх чад – впевнених у собі, фізично та емоційно здорових особистостей.
Лягайте спати вчасно!
Чим підживлювати кавуни та дині у липні для гарного врожаю Липень – найважливіший період для…
Підживіть цим троянди в липні: цвітіння миттєво стане пишнішим Липень – ключовий місяць для пишного…
Молоко прискорить дозрівання огірків: 3 рецепти підживлення Щоб огірки були соковитими, міцними й почали дозрівати…
Виховання дитини – це завжди виклик, адже потребує не лише любові та турботи, але й…
Як часто потрібно поливати орхідею, щоб вона цвіла роками Правильний полив орхідеї — запорука її…
Хто з нас не мріє про багатий урожай соковитих, стиглих помідорів? Однак, часто наші очікування…