В наш час більшість дітей не лягає вчасно спати. Процес засипання настає після 21 години вечора, а це дуже негативно впливає на дитину.
Під час сну у дитини виробляється гормон росту. Це відбувається приблизно у пів на першу годину ночі, тому дитина повинна лягати спати о 21 годині вечора. Багато вчених виявили, що ті діти, які вчасно лягають спати – більше сконцентровані та гарно все запам’ятовують. У них маленький відсоток розвинення хвороби Альцгеймера в дорослому віці.
За те коли дитина лягає спати – відповідають батьки. Вони є прикладом для дітей й вони роблять те, що робите ви. Тому, ви повинні бути прикладом для них й дотримуватися правильного режиму.
Як вмовити та навчити дитину лягати спати вчасно?
Не слід нехтувати ці поради, завдяки їм, ви виростите зі своїх чад – впевнених у собі, фізично та емоційно здорових особистостей.
Лягайте спати вчасно!
Хто б міг подумати, що звичайне молоко з холодильника може стати ключем до вашого багатого…
Редиска – це не лише ранній овоч, що радує нас навесні після довгої зими, але…
Багато хто з нас любить ласувати верхівкою паски, але магазинні варіанти часто розчаровують: кришаться, занадто…
Всі ми знаємо, що лотки для порошку в пральних машинах з часом забруднюються. Їх складні…
Попелиця — це один з найпоширеніших і небезпечних городніх шкідників. Ці дрібні комахи живляться соком…
Без перебільшення, картопля – одна з найпопулярніших культур в Україні. Її вирощують на дачних ділянках,…