Сучасний світ суттєво змінив ритм життя людей. Діти теж відчули вплив прогресу. Режим дня дитини змінився через різні фактори (особливо ґаджети). Але не можна піддаватися примхам і забаганкам дитини, слід внормувати її графік.
Режим сну – запорука здоров’я дитини. Лягати спати слід о 21:00, щоб виробився і засвоївся гормон росту. Також це позитивно вплине на фізичний стан, пам’ять, увагу, сконцентрованість.
Вдень дитина має гуляти на свіжому повітрі, бігати, гратися (витрачати енергію).
За годину до сну не слід грати з дитиною активні ігри. Найкраще – забрати телефон, вимкнути мультики. Ці заняття краще замінити читанням цікавої казочки чи ніжною дитячою пісенькою. Це готує дитину до засинання, заспокоює.
Фізичне та емоційне здоров’я дитини залежить від вашої відповідальності та наполегливості.
🌱 Що садити у травні 2025 за місячним календаремДізнайтеся, які дні у травні найкращі для…
ишнева поросль атакує город? 🌱 Є два простих способи, як зупинити її назавжди! Вишня —…
Моя знайома бабуся Марія щороку садить по 3 сотки картоплі.А збирає — наче посадила десять!Всі…
Як позбутися попелиці на трояндах: прості та безкоштовні методи Попелиця висмоктує сік із троянд, послаблює…
Сучасний ринок побутової хімії рясніє різноманітними засобами для прання. Серед них два лідери – пральний…
Як підгодувати моркву навесні, щоб вона була великою, солодкою і без тріщин Морква — культура…