Сучасний світ суттєво змінив ритм життя людей. Діти теж відчули вплив прогресу. Режим дня дитини змінився через різні фактори (особливо ґаджети). Але не можна піддаватися примхам і забаганкам дитини, слід внормувати її графік.
Режим сну – запорука здоров’я дитини. Лягати спати слід о 21:00, щоб виробився і засвоївся гормон росту. Також це позитивно вплине на фізичний стан, пам’ять, увагу, сконцентрованість.
Вдень дитина має гуляти на свіжому повітрі, бігати, гратися (витрачати енергію).
За годину до сну не слід грати з дитиною активні ігри. Найкраще – забрати телефон, вимкнути мультики. Ці заняття краще замінити читанням цікавої казочки чи ніжною дитячою пісенькою. Це готує дитину до засинання, заспокоює.
Фізичне та емоційне здоров’я дитини залежить від вашої відповідальності та наполегливості.
Алое належить до сукулентів — рослин, які накопичують воду в листі. Саме тому воно найчастіше…
🔪 Як правильно точити кухонні ножі вдома: заточка чи правка? Гострий ніж — це не…
Весна в Україні завжди довгоочікувана. Після холодів хочеться сонця, тепла, сухих доріг і перших квітів.…
Цибуля часто починає псуватися ще взимку — гниє, стає м’якою, пліснявіє або проростає. Причина зазвичай…
✅ Оптимальні терміни для посіву перців на розсаду у 2026 році: коли сіяти, щоб мати…
🍅 Сіємо помідори на розсаду: місячний календар на 2026 рік — найкращі дні для сильних…