Люди повинні знати, що від того, в якій позі ви спите залежить ваш стан здоров’я. Спати на лівому боці дуже корисно. Це доведено лікарями.
Як привчити себе спати на лівому боці?
Чому варто спати на лівому боці:
Полегшить стан при печії. А якщо спати на правому боку, вона тільки посилиться.
Навчіть спати людей з храпом на лівому боці, ви помітите, що храп зникне.
Їжа краще переміщується з тонкої у товсту кишку.
Лежачи на лівому боці, йде менше навантаження на серце.
Покращується кровообіг в органі, тому йде менше навантаження на неї.
Таке положення надає більше часу на очищення від токсичних речовин та руху лімфи.
Покращується циркуляція крові, зменшується варикозне розширення вен та зменшується тиск у порожнистій вені.
Таким способом покращується приплив крові до серця.
Будьте здорові!
Чистота та сяйво вашої кухні – це не лише естетика, але й запорука здоров'я. На…
Настає довгоочікуване літо, і наші сади рясніють пишним цвітом полуниці. Але буває й так, що…
Досвідчені дачники знають безліч секретів, які допомагають їм вирощувати щедрий урожай. Один з них –…
Троянди, ці королеви саду, часом можуть підносити неприємні сюрпризи. Деякі садівники стикаються з тим, що…
Попелиця — один з найпоширеніших і небезпечних шкідників, які можуть завдати шкоди вашому городу. Ці…
Кожна господиня хоча б раз на пару тижнів пере постільну білизну, бо це має вплив…