Смачна, соковита та ніжна запіканка з кабачків. Страва, яка нагодує цілу сім’ю

Приготуйте найсмачнішу та найніжнішу запіканку з кабачків. Вона дуже корисна та легка. Тому, хто боїться набрати зайвих кілограмів, ця страва для вас буде знахідкою. Скоріше занотовуйте рецепт.

Складові:

• Томати – 1 шт.;
• Кабачки не великі – 0,700 кг.;
• Яйця – 3 шт.;
• Коров’яче молоко – ½ склянки;
• Сир твердий – 0,100 кг.;
• Спеції;
• Кухонна сіль – 10 гр.;
• Зелень кропу – 15 гр.;
• Часник – пару зубків.

Як зробити:

1. Натріть кабачок на буряковій тертці.
2. Посоліть кабачки та помніть кабачки, щоб відділився сік.
3. Відтисніть кабачки за допомогою сита.
4. Наріжте зелень та вичавите часник.
5. Наріжте томати великим кубиком.
6. У мисці збийте молоко, яйця та сіль.
7. До кабачків додайте спеції за смаком. Перемішайте.
8. Візьміть форму для випікання та викладіть шар кабачків, потім томатів, потім шар часнику та зелені.
9. Залийте форму яєчною сумішшю.
10. Натріть сир та притрусіть кабачки.
11. Випікайте запіканку протягом 40 хвилин при температурі 200 градусів.
12. Залишіть запіканку охолоджуватись.
13. Холодну запіканку дістаньте з форми та викладіть на красиву тарілку.

Все страва готова, можна подавати її до столу. Смачного!