Смачна та соковита скумбрія в духовці за 15 хвилин. Такої ви ще точно не їли

У раціоні кожної людини повинна бути присутня риба. Запечіть у духовці скумбрію та порадуйте смачною стравою своїх близьких. Готується дуже легко та просто.

Складові:

• Скумбрія морожена — 2 рибини;
• Цибуля — 3 шт.;
• Лимон стиглий — 1 шт.;
• Кухонна сіль;
• Мелений перець;
• Олія.

Покроковий рецепт:

1. Не розморожуючи до кінця рибу, потрібно очистити її.
2. Наріжте рибу не великими шматочками.
3. Додайте спеції, лимонний сік, перемішайте та залишіть на деякий час маринуватись.
4. Наріжте цибулю широкими півкільцями. Дайте трохи олії, лимонного соку та перемішайте.
5. Змастіть деко олією та викладіть рибу разом з цибулею.
6. Накрийте деко двома шарами фольги та випікайте 15 хвилин при температурі 10 градусів.

Приємного апетиту!