Смачний та дієтичний салат, для тих хто піклується про свою фігуру

Пропонуємо приготувати дуже смачний та дієтичний салат.

Готується дуже просто та дуже сподобається тим, хто піклується про свою фігуру.

Вам знадобиться:

• Філе курятини – 250 грамів;
• Сир Російський – 100 грамів;
• Листя салату – 50 грамів;
• Батон – 70 грамів;
• Олія рафінована – 100 мл.;
• Жовток курячий – 2 шт.;
• Лимонний сік – 2 столові ложки;
• Гірчиця міцна – чайна ложка;
• Часник – 1 зубок;
• Сіль – за смаком;
• Перець – за смаком.

Як зробити:

1. М’ясо потрібно зварити, а потім нарізати невеликим кубиком.
2. Батон наріжте кубиком 1 см та розкладіть на деко. Запікайте сухарики при температурі 180 градусів протягом 5 хвилин.
3. Наріжте невеликим кубиком сир.
4. Салат порвіть невеликими шматочками.
5. Яйця зваріть та дістаньте жовтки.
6. Приготуйте соус – змішайте жовтки, вичавлений часник, гірчицю, сік лимона, сіль та перець до однорідності.
7. У великому салатнику змішайте м’ясо, сухарики, салат та сир. Додайте заправку та перемішайте.

Приємного апетиту!